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第五周食谱(13-14-1)

发布时间:2013/10/8 14:39:22 作者:王园园 浏览量:467次

食 谱

第五周(2013、9、29—2013、9、30)

餐别

星期日(9月29日)

星期一(9月30日)

鲜牛奶

豆奶粉

骨钙饼干

香菇菜肉饭

菠菜猪肝汤

大米75克

香菇10克

猪肉65克

青菜60克

胡萝卜40克

菠菜20克

猪肝10克

米 饭

红烧鸡腿

蒜蓉豇豆

包菜汤

大米75克

鸡腿80克

豇豆100克

包菜30克

国庆节放假

国庆节放假

国庆节放假

红豆玉米粥50克

蜜桔80克

黑糖沙琪玛50克

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