第五周食谱(13-14-1)
发布时间:2013/10/8 14:39:22 作者:王园园 浏览量:467次
食 谱
第五周(2013、9、29—2013、9、30)
餐别 |
星期日(9月29日) |
星期一(9月30日) |
|
|
|
早 点 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
|
|
|
午 餐 |
香菇菜肉饭 菠菜猪肝汤 大米75克 香菇10克 猪肉65克 青菜60克 胡萝卜40克 菠菜20克 猪肝10克 |
米 饭 红烧鸡腿 蒜蓉豇豆 包菜汤 大米75克 鸡腿80克 豇豆100克 包菜30克 |
国庆节放假 |
国庆节放假 |
国庆节放假 |
午 点 |
红豆玉米粥50克 |
蜜桔80克 黑糖沙琪玛50克 |
|
|
|