第一周食谱(12-13-2)
发布时间:2013/3/13 8:46:52 作者:王园园 浏览量:381次
食 谱
第一周(2013、2、21—— 2013、2、22)
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
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豆奶粉 达能饼干 |
豆奶粉 达能饼干 |
午 餐 |
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米 饭 糖醋排骨 蒜蓉花菜 平菇豆腐汤 大米75克 仔排80克 花菜100克 平菇20克 豆腐10克 |
米 饭 红烧鸡腿 香菇青菜 西红柿肉圆汤 大米75克 鸡腿80克 香菇10克 青菜120克 西红柿20克 猪肉10克 |
午 点 |
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大白菜面疙瘩50克 |
清水蛋糕50克 |