第六周食谱(11-12-1)
发布时间:2011/10/8 15:23:39 作者:王园园 浏览量:414次
食 谱
第六周 (2011、10、8— 2011、10、14)
餐别 |
星期六 |
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
午
餐 |
麦片米饭 鱼 排 蒜蓉豇豆 蘑菇腰花汤 |
扬州炒饭 (猪肉、玉米、黄瓜、豌豆、鸡蛋) 茼蒿鱼丸汤 |
米饭 红烧牛肉 糖醋藕丝 紫菜汤 |
薏仁米饭 香菇烧鸡翅 炒花菜 三丝汤 |
米 饭 糖醋虾 胡萝卜炒生瓜 菠菜鸡蛋汤 |
大肉包 (大白菜、香菇、猪肉) 莲藕小排汤 |
米 饭 卤鸭肫 炒青菜 萝卜虾皮汤 |
午 点 |
甜 橘 奶黄包 |
西 瓜 白菜面片 |
苹 果 牛奶小馒头 |
橙 子 红枣花生粥 |
香 梨 糯米塞藕 |
哈密瓜 松仁小米粥 |
香 蕉 果酱面包 |