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九色鹿空中课堂——中班组第二十二期亲子运动《小心地雷》

小朋友们，大家好！我们又见面喽。新型冠状病毒还没有被消灭，大家依然还不能出门哦。那你们在家里是不是感到很无聊？为了消除大家无聊的情绪，本周老师又为大家带来了有意思的运动小游戏啦。但是在开始游戏之前我们是不是应该跟随着好听的音乐做一做热身活动呢？

运动我知道：

本期运动的主题是“小心地雷”，听到这个名字时小朋友们可能就要疑惑啦，难道真的有地雷吗？哈哈，其实不是的。本期活动包含两个小游戏，分别是“别踩地雷”和“滚雷大作战”旨在使孩子整体能力得到发展。目前幼儿身体的各个器官、系统处于不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损伤、易感染疾病。幼儿的生长发育存在着较为明显的个体差异。4—5岁幼儿(中班年龄段幼儿)大肌肉发展较为迅速，动作发展有了明显的飞跃。肌肉力量和耐力、心肌收缩能力、肺活量有了一定的提高。对空气变化的适应能力及对病菌的防御能力有所提高。生活自理能力逐步提高，生活卫生习惯逐步形成。自我保护意识和能力逐渐增强。动作的稳定性和灵，活性逐渐增强，已能适应-定的活动量和活动时间。由于神经系统的发育还不完善，动作的准确性和自控能力还较差。通过今天的游戏，幼儿可以得到全面提升哦。快来看看吧！

小心地雷：

01

别踩地雷

游戏规则：

幼儿与家长面对面而坐，双脚伸直并保证不碰到，双手放在臀部后方并撑地。另一名家长在两人每只脚旁放置一个纸杯。要求两人必须同脚越过相同方位的纸杯，6个为一组。

游戏目的：

发展幼儿本体感觉，增强核心力量。

适用年龄段：

4至5岁

02

滚滚乐

游戏规则：

家长设置一条直线，并在直线上放满障碍（高约10厘米）。幼儿双手双脚同时着地腹部对着障碍物，运用双手和双脚的移动和翻滚来通过障碍。要注意腹部和臀部不可接触障碍。

游戏目的：

锻炼幼儿核心力量，增强手脚协调能力。

适用年龄段：

4至5岁

小朋友们看懂了吗？不如我们先看一看视频里的小朋友是怎么玩的吧！

健康小课堂：

最近老师知道我们中班的小朋友已经在家中开始学习了，有的画画，有的写字，有的练习算数。这些学习内容啊都要用到我们的小眼睛。眼睛对我们来说可是非常重要的，你们知道吗？眼睛和视力的关系密不可分，而且对人的生活质量影响极大。从小保护好眼睛，让人的一生都能享受五彩缤纷的世界做到用眼卫生，是保护眼睛、预防近视的关键。应做到:

1.注意采光。孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。

2.掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2一3米， 坐的位置也不宜固定在某处。

3.要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的.距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。

四岁以后的孩子，明事理的能力增强了，要教会.他保护自己的眼睛。着重以下两个方面:

1.防止眼外伤。教育孩子，平时不能玩尖利状的东西，如小刀、细而尖的游戏棒和铁棍等。孩子年龄小，小肌肉动作发育尚不完善，手上的控制能力较差，很容易发生意外，刺伤眼睛。放烟花爆竹，是孩子最高兴的事了，但因意外致眼睛伤残的事例却屡屡发生，特别要叮嘱孩子远离放爆竹场地。在玩沙、玩石子的游戏中，教育他们切莫撒拋。

2.预防眼病传染。当幼儿用手揉眼睛，说眼睛痒时，要想到是否有沙眼;当幼儿爱摸眼角，说眼睛痛时，要估计是否有什么眼病。这样便能及时发现，及时求医，及早治疗。要告诉幼儿沙眼会传染的道理，嘱咐他不用别人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手，每天带干净的手帕。在眼病传染季节，别带孩子到公共场所游玩，或外出活动回来必须先洗手。

健康小提示：

近期疫情严重，家长一定要为幼儿做好消毒工作！老师猜是不是已经有小朋友不想洗手了呢？这样可不好，不过家长们也不要担心哦，我来给你们支个招。快跟着老师来一起制作一个专属于小朋友的玩具小肥皂吧！

武术特辑：厉害了，我的国

 本周，老师为小朋友们介绍一项新的体育运动项目：中国武术。首先，老师要问一下小朋友们，关于武术你又知道多少呢？其实武术在中国已经存在了许久，早在五十万年前的旧石器时代，中国的先民就用石器和木制的器具同野兽搏斗。由于这些器具不锋利，因此，他们发展了精熟的技击术。这种原始的生产型的格斗术，是武术的雏形。

商周时期：重视格斗技术在战场中的运用。秦汉时期：盛行角力、击剑、宴乐兴舞。宋代：出现了民间练武组织。元明时期：出现了不同风格的技术流派拳术。清及民国：“社”、“馆”等传播和发展了武术。时至今日，中国武术被作为优秀民族遗产加以传承，并且被列为正式比赛项目。所以，可以说说武术是一项特殊的体育运动项目。

虽然武术历史悠久，但是由于各种原因一直未能成为奥运会比赛项目，但经过不懈努力，终于2008年武术运动成为北京奥运会特设比赛项目，在15个比赛项目中中国共获得男子刀术棍术全能、男子长拳、女子剑术枪术全能、女子南拳男刀、女子太极剑太极拳全能、男子太极剑太极拳全能、女子52公斤级散打、男子56公斤级散打8枚金牌，是不是很骄傲呢？

 值得一提的是，太极拳也作为北京奥运会开幕式的表演项目登场亮相，引得无数人称赞，快来看看当时的盛况吧！

  了解了这么多中国武术的内容，有没有开始感兴趣了呢？其实武术所包含的招式多种多样有单人的，有多人的，有佩戴器械的......，一起来欣赏吧！

经过这么长时间的放假，小朋友们的动画片也该看完了吧！为了不让小朋友们无聊，最后老师特意像小朋友们隆重推荐两部关于中国功夫的动画片哦，还不快来看看？  

1.中华小子

2.虹猫蓝兔七侠传