第四周食谱(2013-2014-2)
发布时间:2014/3/7 9:25:09 作者:张海如 浏览量:367次
食 谱
第四周(2014、3、10—2014、3、14 )
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
午 餐 |
扬州炒饭 (鸡脯肉、鸡蛋、黄瓜、玉米、豌豆) 山药骨头汤 |
荞麦米饭 盐水虾 蒜蓉花菜 黄豆芽豆腐果汤 |
三鲜面条 (西红柿、平菇、猪肉) |
米 饭 大蒜胡萝卜炒鸭心肝 木耳鱼丸汤 |
米 饭 黄金鱼排 红烧冬瓜 菜秧榨菜汤 |
午 点 |
香 蕉 葱油花卷 |
赤豆元宵 |
鸭 梨 甜糯塞藕 |
小米麦片粥 |
果酱面包 |