孩子过量饮用果汁会引起肥胖

美国一项最新的调查结果发现，肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65％。研究人员指出，不少父母认为，选择天然的果汁饮料有益于儿童健康，因此对孩子饮用果汁的数量不加限制。事实上，果汁饮料含有的热量使饮用者发胖的概率上升。

营养专家认为，饮用果汁应适量。美国小儿研究所制定的标准要求，年龄在1至6岁的儿童，每天的果汁消耗量为120至180克左右，年龄在7至18岁之间的孩子，每天的果汁消耗量为240至370克左右。